Minyak Zaitun Dan Cara Pengambilan Minyak Zaitun

Bagi masyarakat Malaysia mungkin masih kurang menggunakan minyak zaitun ini. Namun ianya sangat baik untuk kesihatan, malah ianya disebut dalam Al-Quran. Oleh itu mari kita memahami kelebihan dan kebaikkan minyak zaitun ini.

Ianya boleh di dapati dan telah dibotolkan dan dijual dipasaraya-pasaraya.

Sesuatu yang mengeluarkan cahaya yang terang apabila dibakar tanpa mengeluarkan asap adalah menakjubkan dan itulah hakikat kelebihan minyak zaitun.

HADITH:- 1. “MAKAN MINYAK ZAITUN DAN URUTLAH DENGANNYA KE SELURUH BADAN KERANA IA ADALAH DARI POHON YANG SUCI”, diriwayatkan oleh hazrat Sayyed Al-Ansari. – harus diselidiki kesahihan hadis ini

2. “ADA MINYAK ZAITUN, MAKANLAH, URUT SELURUH BADAN KERANA IA BERKESAN UNTUK BUASIR”, diriwayatkan oleh hazrat Al-Qama bin Amir. – harus diselidiki kesahihan hadis ini

buah hasilkan minyak zaitun

minyak zaitun banyak khasiatnya

Tumbuhan zaitun mempunyai ketinggian 3 meter, berdaun hijau terang dan berbuah ungu gelap. Menurut pengamal hadith, setelah taufan nooh melanda, tumbuhan zaitun adalah yang pertama kelihatan. Buah zaitun kaya dengan vitamin A, B1, B2, C, D, E, K dan besi. Buah yang terbaik untuk dimakan adalah daripada Greece, “Kalamata olive” berwarna ungu gelap, berbentuk buah badam dan bersaiz ½” ke 1″. Ia dipek dan dipasarkan dalam minyak zaitun atau cuka. Buah2 untuk tujuan ini akan dipetik atau digugurkan tetapi dibiarkan matang untuk penghasilan minyak. Buah zaitun digred mengikut tahun ia diambil dari pokok, jenis dan saiz.

Kebanyakan minyak yang dikomersialkan diproses secara menghapus zat pemakanannya. Adalah penting untuk menggunakan minyak zaitun tulen daripada yang jernih di pasaran. Minyak zaitun yang tulen adalah ekstrak pertama buah zaitun tanpa penggunaan bahan kimia atau haba bagi mempastikan kadar asid yang rendah. Hanya minyak zaitun tulen mempunyai serangan terhadap penyakit. Ia bukan sahaja menyihatkan tetapi juga menambah perisa dalam masakan.

Minyak zaitun boleh digunakan untuk dalaman (kesihatan) juga luaran (kecantikan). Ia merupakan syarat utama untuk gaya hidup yang lebih sihat. Ia digunakan dalam pembuatan produk kecantikan kerana ciri2nya yang boleh melembutkan kulit. Ia merupakan minyak semulajadi yang terbaik dan pilihan utama untuk tumbesaran. Paras asid yang rendah memudahkan penghadaman berbanding lemak lain. Vitamin E dalam minyak zaitun merendahkan kolesterol LDL, tekanan darah dan risiko sakit jantung koronari. Vitamin K pula menghalang darah dari melekit dan membeku. Kesimpulannya, minyak zaitun tulen mengandungi perlindungan kesihatan, ia mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, arteriosklerosis dan pelbagai masalah akibat proses penuaan.

Menurut ulamak Zahbi, minyak zaitun menguatkan rambut dan badan. Ia boleh digunakan sebagai tonik kepada masalah penuaan dan melambatkan prosesnya. Ia boleh juga digunakan untuk mengatasi masalah seksual. Minyak zaitun berkesan dalam mengatasi kes kebakaran dengan mencampurkannya dengan sedikit garam. Jeruk buah zaitun boleh mengatas masalah sembelit.

Pengambilan lemak yang tinggi berserta minyak zaitun dapat mengurangkan risiko sakit jantung. Menurut Ibnu Al-Qayyim, minyak zaitun adalah peseri wajah. Ia menghalang berlakunya keracunan, mengawal proses penghadaman, mengilatkan rambut dan berkesan untuk bisul, ruam lampin, gatal2 dan ulser yang kronik. Menyapu minyak zaitun dengan sedikit garam pada gusi boleh melegakan penyakit gusi dan gigi.

Menurut statistik, minyak zaitun merupakan ramuan utama makanan penduduk Mediterranean. Sakit jantung adalah akibat kematian yang tinggi di Amerika Syarikat. Kajian terkini ke atas minyak zaitun mendapati ia boleh mengurangkan risiko sakit jantung koronari dengan merendahkan kadar kolesterol dalam darah. Menurut kajian, risiko serangan jantung boleh dikurangkan dengan pengambilan minyak zaitun, penambahan sayuran dan pengurangan makanan tenusu. Kajian lain mendapati minyak zaitun mengurangkan lemak badan di bahagian perut. Risiko menghidapi sakit jantung berlaku lebih pada mereka yang mempunyai badan dan perut berbentuk epal. Kajian terhadap kolesterol LDL menunjukkan ia menjadi punca utama pembentukan arteriosklerosis. Ini akan menambahkan risiko sakit jantung koronari dan serangan jantung.

Kajian yang dijalankan ke atas wanita oleh “Harvard School of Public Health” dan “Athens School of Public Health” mendapati amalan mengambil minyak zaitun lebih dari sekali sehari boleh mengurangkan 25{3f483cea2712dd0167ca2cc4f1ac83182151141ae801dcc9c9bc065192f8d615} risiko menghidapi kanser payu dara. Kandungan Vitamin E yang tinggi dalam minyak zaitun telah menghalang kemusnahan sel yang menjadi punca kanser. Kajian yang diketuai oleh professor Miguel Gassull di Hospital Universiti “Germans Trias Pujol” di Barcelona, Sepanyol ternyata membuktikan minyak zaitun menghalang pembentukan kanser kolon. Kajian lain yang dijalankan di

Universiti Oxford menambah bukti yang menunjukkan minyak zaitun berkesan dalam membantutkan kanser kolon.

Dr Michael Goldacre dan sekumpulan pengkaji dari “Institute of Health Science” membandingkan kanser, makanan

dan pengambilan minyak zaitun di 28 negara termasuk Eropah, Amerika Syarikat, Brazil, Colombia, Kanada dan China. Hasil kajian menunjukkan negara yang mempunyai pengambilan daging yang lebih dan sayur yang kurang mempunyai risiko menghidapi kanser yang tinggi. Minyak zaitun dikaitkan sebagai punca kurang risiko. Saintis Jepun mendakwa minyak zaitun tulen yang disapu pada badan selepas berjemur boleh memeliharanya daripada kanser kulit.

CARA PENGAMBILAN MINYAK ZAITUN

1. Campurkan 2 sudu makan minyak zaitun ke dalam setiap masakan.

2. Menghilangkan parut bekas jerawat di muka (ratakan campuran 3 sudu teh minyak zaitun dengan 1 sudu teh minyak habbatus sauda pada muka, biarkan selama 3 jam, cuci).

3. Menghilangkan parut pada anggota lain di badan (ratakan campuran 6 sudu teh minyak zaitun dengan 2 sudu teh minyak habbatus sauda pada anggota terlibat, biarkan selama 2 jam, cuci).

PERINGATAN UNTUK PENJAGAAN MINYAK ZAITUN:-

Amalkan menyimpan minyak zaitun yang telah dibuka ke dalam peti sejuk untuk tahan lebih lama. Elakkan botol minyak zaitun dari terkena bahang api ketika memasak.

Untuk kebahagiaan rumahtangga suami isteri

masalah rumahtangga

selesaikan masalah rumahtangga, klik gambar ini ya !!

 

IKLAN PREMIUM
(Istimewa Untuk Suami)
1) Rahsia Suami Bertahan Lama Mampu Memuaskan Nafsu Isteri Dengan Tenang & Mampu Membiarkan Isteri Melakukan Apa Sahaja Tanpa Bimbang Dengan Masalah Cepat Terpancut ! - KLIK SINI
2) Wangian Hormon Pemikat & Berkuasa No #1 Di Dunia. Dihasilkan Secara Klinikal Menggunakan Pheromones Yang Berkualiti Di Makmal Negara Kanada. Kini Memikat Wanita Menjadi Mudah, Senang & KACANG ! - KLIK SINI
3) Herba Untuk Tenaga Lelaki Dari Brazil. Mudah Diambil Tanpa Sebarang Kesan Sampingan Dengan Perisa Epal Yang Lazat. Simpan Di Poket ANDA & Tuang Dibawah Lidah Bila ANDA Memerlukannya ! - KLIK SINI
4) Rahsia Menguatkan, Memanjangkan & Membesarkan Alat Senjata Lelaki Dengan Mudah Dan Berkesan. ANDA Hebat & Perkasa Hanya Dalam Masa 14 Hari Sahaja ! - KLIK SINI
5) Herba Merawat, Memulihkan & Menyelesaikan Masalah Mati Pucuk Untuk Suami. Ianya Terbukti Baik, Berkesan & Dipercayai Diluar Negara Sejak 8 Tahun Lalu ! - KLIK SINI
6) Pam Membesarkan, Memanjangkan & Membesarkan Alat Senjata Lelaki Menggunakan Teknologi Hidro. Made In UK. Pam Pilihan No #1 Lelaki GAGAH Di UK ! - KLIK SINI
7) Herba Berkualiti & Terbukti Pilihan Para VVVIP Sebagai Herba Maintenance Kesihatan Keseluruhan Lelaki. Hanya Yang Original Dari Pillsexpert Canada ! - KLIK SINI
8) Merawat Pelbagai Masalah Kesihatan Seksual Lelaki Dengan Cara Yang Paling Simple & Santai. Merawat Dengan Tanpa Sebarang USAHA YANG SUSAH-SUSAH ! - KLIK SINI
IKLAN PREMIUM
(Istimewa Untuk Isteri)
1) Rahsia Aroma Menggoda & Menaikkan Ghairah Suami. Minyak Pengasih Moden Untuk "TUNDUKKAN" Suami Dari Kanada. ANDA Mahu ? - KLIK SINI
2) Rahsia Mencerahkan "PINKKAN" Puting Payudara Isteri Dalam Masa 3 Hari Sahaja. Semulajadi, Selamat & Berkesan. Jenama Yang Dipercayai Di Asia ! - KLIK SINI
3) Pam Membesarkan, Memontokkan, Mencantikkan & Menjadikan Payudara ANDA Seksi Untuk Suami. Pam No #1 Paling Laris Di Malaysia & Dengan Jaminan Sepenuhnya ! - KLIK SINI
4) Isteri Kurang Nafsu? Kurang Minat Seks? Rahsia Atasi Masalah Nafsu & Kecantikan Secara Semulajadi Dalam Masa 14 Hari Sahaja. Dijamin ANDA Menikmatinya ! - KLIK SINI
5) Mahukan "ISTERI KETAT-KETAT & PADAT" ? Rahsia Isteri Kembali Anak Dara Dalam Hanya 15 Minit Sahaja. ANDA Berhak Menikmatinya ! - KLIK SINI
6) Rahsia Mencuci Muka Dalam Masa 7 Hari Untuk Kulit Muka Yang Cantik, Gebu & Putih Dengan Pencuci Muka Collagen ! - KLIK SINI
7) Gluta Collagen Berrys Merupakan Supplement Yang Lazat Yang Harus Diambil Oleh Semua Wanita Untuk Kecantikan Luarbiasa ! - KLIK SINI
8) Rahsia KURUSKAN BADAN Dengan Selamat. Turun 6Kg Dalam Hanya 25 Hari. Sesuai & Menakjubkan Untuk Semua - KLIK SINI
9) ANDA Sering Rasa Sakit & Perit Ketika Melakukan "HUBUNGAN" ? Pelincir Berperisa Strawberry Ini Menaikkan Ghairah & Suasana Yang Luarbiasa ! - KLIK SINI
10) ANDA Mahukan Lebih Keseronokan Ketika Bersama SUAMI? Cepat Terangsang, Basah Dan Mampu Klimaks Berkali-Kali! Pengalaman Yang Sungguh Luarbiasa - KLIK SINI
11) Mahukan Supplimen Yang Lengkap Dan Terbaik Untuk Para Isteri Mengekalkan Kecantikan Aset Mereka! Supplimen Yang Lengkap Untuk Para Isteri Dari Dalaman Dan Luaran - KLIK SINI
Turunkan Kolesterol ANDA Yang Membahayakan Kesihatan Dengan Mudah, Cepat, Berkesan & Selamat. Cuba Choless Hari Ini Juga Untuk Kesan Yang Luarbiasa - KLIK SINI
Penawar Kesihatan & Memulihkan Penyakit-Penyakit Dalam Tubuh Secara Selamat & Semulajadi! CMD Merupakan Pati Mineral Beralkali Yang Sangat Diperlukan Oleh Tubuh Manusia - KLIK SINI
Masalah Sakit Lutut Yang Sering Menggangu Pergerakan Dan Aktiviti Harian ANDA? Lepas Sapu2 Gelutut 7 Hari Sahaja, Sakit Semakin Berkurangan - KLIK SINI